Tai Chi Chuan (Taij Quan)

Tai Chi Chuan schaut auf eine lange Tradition zurück. Schon im alten China wussten

die Menschen dass ein entspanntes, konzentriertes, langsames Bewegen, wie es beim

Tai Chi der Fall ist, sich vorteilhaft auf den gesamten Körper auswirkt.

Das haben wissenschaftliche Studien aus verschiedenen Ländern gezeigt.

Der Yang-Stil 24er und 87er Form besteht aus einem vorgegebenen langsamen gleichmässigen Bewegungsablauf, welcher seit mehreren hundert Jahren kaum verändert, noch heute von vielen Chinesen geübt wird. Auch im Westen, vor allem in den USA und in Europa, erfreut sich Tai Chi Chuan bei jung und alt immer grösserer Beliebtheit.

Für den Yang-Stil gibt es ca. 2x jährlich einen neuen Anfängerkurs.

Der Chen-Stil 38er Form nach Chen Xiaowang stellt etwas höhere Ansprüche an die Übenden, da er einen dynamischeren Bewegungsablauf mit unterschiedlichem Tempo aufweist.

Ein Anfänger Kurs für den Chen-Stil wird meistens in den Wintermonaten angeboten.

Nächste Kurse: Genauere Angaben siehe unter aktuelle Kurse.